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Teorías y evolución de la Terapia Familiar Sistémica

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Estrategias de Cambio - 1

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Estrategias de Cambio

1. Estrategias Cognitivas
Estrategias Cognitivas

Las estrategias cognitivas son útiles para producir cambios en los esquemas, demostrando, lógica y racionalmente, que las creencias no tienen sentido a nivel empírico. Nota Pro Estas incluyen la evidencia empírica, generar respuestas alternativas, tarjetas de aviso de los esquemas y el diálogo de esquemas.

Misión: Reflexiona sobre una creencia que hayas tenido y cómo podrías desafiarla con evidencia empírica.
2. Técnicas Experienciales
Técnicas Experienciales

Estas técnicas buscan provocar el lado emocional del paciente, en sincronía con los cambios intelectuales. Incluyen ejercicios de imaginación, juego de roles y aireación del afecto.

Misión: Practica un ejercicio de imaginación sobre una situación pasada y cómo podrías haberla manejado de manera diferente.
3. Atención a la Relación Terapéutica
Atención a la Relación Terapéutica

La relación terapéutica se utiliza para una recrianza limitada y para corregir esquemas cuando surgen en la interacción interpersonal. Nota Pro Esto ayuda a los pacientes a reinterpretar sus interacciones.

Misión: Analiza una relación personal y cómo podría mejorar con una recrianza limitada.
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